http://www.nasimeshomal.net/ ru نســـــیم شـــــمال DataLife Engine http://www.nasimeshomal.net/106-shjoshshhshshhshh-shshhshhshh-shhshhshh-shshh.html http://www.nasimeshomal.net/106-shjoshshhshshhshh-shshhshhshh-shhshhshh-shshh.html ]]> admin Thu, 17 Jun 2010 19:59:31 +0430 http://www.nasimeshomal.net/105-shhshshh-shhshh.html http://www.nasimeshomal.net/105-shhshshh-shhshh.html کمیته فنی گروه کوهنوردی نسیم شمال بندر انزلی در نظر دارد به مناسبت رحلت بنیانگذار جمهوری اسلامی صعود فنی به قله سماموس رامسر به ارتفاع 3678 مترداشته باشد و با آرزوی موفقیت و سلامتی تمام همنوردان بر فراز قلل مرتفع ایران و جهان.]]> admin Thu, 03 Jun 2010 11:01:36 +0430 http://www.nasimeshomal.net/104-shshshhsh.html http://www.nasimeshomal.net/104-shshshhsh.html با نهایت تاسف و تاثر درگذشت مادر دوست عزیز و همنورد گروه کوهنوردی نسیم شمال آقای سینا متجدد را به ایشان و خانواده محترمشان تسلیت میگوییم و برای آن مرحومه علو درجات بهشتی را از خداوند منان آرزومندیم.
اعضاء گروه روز پنج شنبه مورخه 1389/2/30 راس ساعت 9/30 دقیقه صبح جهت شرکت در مراسم تشیع حضور داشته باشند تا تسلای خاطر بازماندگان باشد]]> admin Thu, 20 May 2010 14:38:13 +0430 http://www.nasimeshomal.net/103-shshshshshh.html http://www.nasimeshomal.net/103-shshshshshh.html سلام به همه ی دوستان و همنوردان گرامی
طبق روال 4سال اخیر که بارها و بارها هیئت کوهنوردی انزلی برای ما و گروه ما مشکل ایجاد میکرد و بعد از صعودهای مشترک مشکل دار
]]> admin Thu, 13 May 2010 22:03:12 +0430 http://www.nasimeshomal.net/102-shjoshshhshshhshh-shhshshh-shjoshhshsh-1389.html http://www.nasimeshomal.net/102-shjoshshhshshhshh-shhshshh-shjoshhshsh-1389.html
]]> admin Mon, 03 May 2010 18:19:02 +0430 http://www.nasimeshomal.net/100-shshshhsh-shjosh-shsh-shhshh-shhshhshsh-shshh-shh.html http://www.nasimeshomal.net/100-shshshhsh-shjosh-shsh-shhshh-shhshhshsh-shshh-shh.html

صعود بیش از ۲۰۰ کوه نورد زن و مرد منتخب کشور به قله دماوند

به مناسبت فرا رسيدن يوم الله 22 بهمن؛ از فردا (21 بهمن ماه) 200 كوه نورد زن و مرد به قله دماوند صعود مي‌كنند.
اين صعود که مراسم افتتاحیه آن چهارشنبه 21 بهمن ماه ساعت 10 صبح در مجتمع ورزشی-کوهستانی شهرپلور برگزار می شود، از چهار مسير اصلي به سمت قله دماوند انجام خواهد شد كه هيات‌هاي استان همدان مسير غربي، خراسان رضوي جبهه شمالي و استان تهران مسير شمال شرقي دماوند را پوشش مي‌دهد.فدراسيون كوه نوردي و صعودهاي ورزشي نيز به عنوان سرپرست و برگزار کننده ی اين صعود سراسری جبهه جنوبي دماوند را تحت پوشش قرار خواهد داد...

در ادامه مطلب ...

]]> admin Sat, 13 Feb 2010 23:35:33 +0330 http://www.nasimeshomal.net/99-shshshshsh-shh-shhshsh-shshhshh-shsh.html http://www.nasimeshomal.net/99-shshshshsh-shh-shhshsh-shshhshh-shsh.html خطرات و نکات ایمنی در کوهستان

1.قبل از اجرای برنامه و رفتن به منطقه,دوستان کوهنورد و خانواده خود را در جریان صعودتان بگذارید.آدرس منطقه مورد نظر و روستای مبداء صعود و مسیر صعود و برگشت را روی کاغذ بنویسید تا در صورت لزوم انها اطلاعات کافی داشته باشند.

2.وسایل و کمکهای اولیه پزشکی تا حد امکان بایستی کامل باشد و جزو وسایل شخصی محسوب می شوند و همیشه همراه داشته باشید.

برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب بروید...

]]> admin Mon, 25 Jan 2010 23:40:50 +0330 http://www.nasimeshomal.net/98-shhshshh-shjoshshshshshshh-shshsh-shsh.html http://www.nasimeshomal.net/98-shhshshh-shjoshshshshshshh-shshsh-shsh.html قدم برداشتن صحیح در کوهستان را بیاموزیم ...

صعود از كوه ورزشي توأم با راه پيمايي است كه ركن و پايه اصلي آن حركت است. آيا مي توان در كوه به راحتي قدم برداشتن در خيابانهاي شهر حركت نمود؟
آيا در اين جا نيز مي توان پاي خود را به زمين ساييده و يا يك پاي را جلوي پاي ديگر قرار داده و به عبارتي سر به هوا قدم برداشت؟ مسلماً خير.
فرق عمده اين است كه مسيرهاي كوهستاني خيلي به ندرت داراي سطح صاف و هموار است و از اين جهت شخص مي بايد قدمهاي خود را كنترل و تنظيم نمايد.
گامهاي متعادل از خستگي زودرس جلوگيري و انروي شما را حفظ مي نمايد. در اين نوع حركت هيچ وقت نبايد پاي را به زمين ساييد يا استخوانها و عضلات را بي جهت به حركت درآورد. حفظ تعادل بايد به صورتي عملي شود كه در صورت احساس سستي زمين زير پا، بلافاصله خود را به عقب كشيده و حركات بعدي بدن را تحت كنترل درآورد. اينجاست كه به اهميت راه پيمايي صحيح در كوهستان واقف مي گرديم.

برای مطالعه بیشتر، ادامه مللب ...

]]> admin Sun, 17 Jan 2010 23:41:07 +0330 http://www.nasimeshomal.net/97-shhshhshhshhshsh-shsh-shshhshshshshh.html http://www.nasimeshomal.net/97-shhshhshhshhshsh-shsh-shshhshshshshh.html كوهنوردي در زمستان

صعود زمستاني براي آنهايی است كه در كوه‌نوردي تابستاني مهارت يافته‌اند، آموزش ديده‌اند و به وسايل مناسب مجهزند.

چرا صعود در زمستان؟
گروه‌هاي كوچكي از كوهنوردي هستند كه مصداق اين سخن "كريس بانينگتون" ـ كوهنورد و كوه‌نويس بزرگ ـ هستند: «يك جاذبه بزرگ كوهنوردي، لذت تشنه‌آور خطر كردن است ...».
دست و پنجه نرم كردن با سخت‌ترين شرايط (هواي سردتر، برف سنگين‌تر، بادهاي سخت‌تر، روزهاي كوتاه‌تر)، ديدن آن روي با شكوه‌تر و وحشي‌تر كوهستان و برخورداري از سكوت آسماني‌ آن و به جا گذاشتن ركورد، از انگيزه‌هاي كوهنورداني است كه در زمستان به كوه مي‌زنند.

برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب بروید...

]]> admin Fri, 15 Jan 2010 12:49:38 +0330 http://www.nasimeshomal.net/96-shshhshshshshh.html http://www.nasimeshomal.net/96-shshhshshshshh.html زمستان

زمستون اومد وبه قول شاعر هوا بس ناجوانمردانه سرد است ولی من که تو این سرما ناجوونمردی نمیبینم اتفاقا سرما خیلی هم مردونه صورتتو نوازش میده مخصوصا اگه تو کوه باشی وباد وبرف هم چاشنی سرما بشه خیلی از اونهایی که اهل کوه و کوهنوردین فصل زمستون رو بهترین فصل واسه کوه اومدن می دونن نمی خوام بدونم دلیل اونها چیه ...

برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب...

]]> admin Sun, 10 Jan 2010 23:27:15 +0330