موضوعات

ورود به سايت
نام کاربري:
کلمه عبور:
 

آمار سايت
بهترين نويسندگان:
1- (admin (41

آمار مطالب:
  يک ساعت پيش: 0
  امروز: 0
  اين ماه: 1
  کل: 41

آمار کاربران:
  يک ساعت پيش: 0
  امروز: 0
  اين ماه: 10
  کل: 236
  بن شدگان: 0

آرشيو مطالب

تبلیغات

صع?د بیش از ۲۰۰ ک?ه ن?رد زن ? مرد منتخب کش?ر به قله دما?ند
صع?د بیش از ۲۰۰ ک?ه ن?رد زن ? مرد منتخب کش?ر به قله دما?ند

به مناسبت فرا رسيدن ي?م الله 22 بهمن؛ از فردا (21 بهمن ماه) 200 ك?ه ن?رد زن ? مرد به قله دما?ند صع?د مي‌كنند.
اين صع?د که مراسم افتتاحیه آن چهارشنبه 21 بهمن ماه ساعت 10 صبح در مجتمع ?رزشی-ک?هستانی شهرپل?ر برگزار می ش?د، از چهار مسير اصلي به سمت قله دما?ند انجام خ?اهد شد كه هيات‌هاي استان همدان مسير غربي، خراسان رض?ي جبهه شمالي ? استان تهران مسير شمال شرقي دما?ند را پ?شش مي‌دهد.فدراسي?ن ك?ه ن?ردي ? صع?دهاي ?رزشي نيز به عن?ان سرپرست ? برگزار کننده ی اين صع?د سراسری جبهه جن?بي دما?ند را تحت پ?شش قرار خ?اهد داد...
در ادامه مطلب ...


نويسنده: admin | تاريخ: 24 بهمن 1388 | بازديدها: 40 | نظرات (10) | ادامه مطلب

خطرات ? نکات ایمنی در ک?هستان
خطرات ? نکات ایمنی در ک?هستان
1.قبل از اجرای برنامه ? رفتن به منطقه,د?ستان ک?هن?رد ? خان?اده خ?د را در جریان صع?دتان بگذارید.آدرس منطقه م?رد نظر ? ر?ستای مبداء صع?د ? مسیر صع?د ? برگشت را ر?ی کاغذ بن?یسید تا در ص?رت لز?م انها اطلاعات کافی داشته باشند.
2.?سایل ? کمکهای ا?لیه پزشکی تا حد امکان بایستی کامل باشد ? جز? ?سایل شخصی محس?ب می ش?ند ? همیشه همراه داشته باشید.
برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب بر?ید...


نويسنده: admin | تاريخ: 5 بهمن 1388 | بازديدها: 31 | نظرات (9) | ادامه مطلب

قدم برداشتن صحیح در ک?هستان را بیام?زیم…

قدم برداشتن صحیح در ک?هستان را بیام?زیم ...

صع?د از ك?ه ?رزشي ت?أم با راه پيمايي است كه ركن ? پايه اصلي آن حركت است. آيا مي ت?ان در ك?ه به راحتي قدم برداشتن در خيابانهاي شهر حركت نم?د؟
آيا در اين جا نيز مي ت?ان پاي خ?د را به زمين ساييده ? يا يك پاي را جل?ي پاي ديگر قرار داده ? به عبارتي سر به ه?ا قدم برداشت؟ مسلماً خير.
فرق عمده اين است كه مسيرهاي ك?هستاني خيلي به ندرت داراي سطح صاف ? هم?ار است ? از اين جهت شخص مي بايد قدمهاي خ?د را كنترل ? تنظيم نمايد.
گامهاي متعادل از خستگي ز?درس جل?گيري ? انر?ي شما را حفظ مي نمايد. در اين ن?ع حركت هيچ ?قت نبايد پاي را به زمين ساييد يا استخ?انها ? عضلات را بي جهت به حركت درآ?رد. حفظ تعادل بايد به ص?رتي عملي ش?د كه در ص?رت احساس سستي زمين زير پا، بلافاصله خ?د را به عقب كشيده ? حركات بعدي بدن را تحت كنترل درآ?رد. اينجاست كه به اهميت راه پيمايي صحيح در ك?هستان ?اقف مي گرديم.
برای مطالعه بیشتر، ادامه مللب ...



نويسنده: admin | تاريخ: 27 دي 1388 | بازديدها: 32 | نظرات (2) | ادامه مطلب

ک?هن?ردی در زمستان

ك?هن?ردي در زمستان

صع?د زمستاني براي آنهايی است كه در ك?ه‌ن?ردي تابستاني مهارت يافته‌اند، آم?زش ديده‌اند ? به ?سايل مناسب مجهزند.

چرا صع?د در زمستان؟
گر?ه‌هاي ك?چكي از ك?هن?ردي هستند كه مصداق اين سخن "كريس بانينگت?ن" ـ ك?هن?رد ? ك?ه‌ن?يس بزرگ ـ هستند: «يك جاذبه بزرگ ك?هن?ردي، لذت تشنه‌آ?ر خطر كردن است ...».
دست ? پنجه نرم كردن با سخت‌ترين شرايط (ه?اي سردتر، برف سنگين‌تر، بادهاي سخت‌تر، ر?زهاي ك?تاه‌تر)، ديدن آن ر?ي با شك?ه‌تر ? ?حشي‌تر ك?هستان ? برخ?رداري از سك?ت آسماني‌ آن ? به جا گذاشتن رك?رد، از انگيزه‌هاي ك?هن?رداني است كه در زمستان به ك?ه مي‌زنند.
برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب بر?ید...


نويسنده: admin | تاريخ: 25 دي 1388 | بازديدها: 30 | نظرات (2) | ادامه مطلب

زمستان
زمستان
alt
زمست?ن ا?مد ?به ق?ل شاعر ه?ا بس ناج?انمردانه سرد است ?لی من که ت? این سرما ناج??نمردی نمیبینم اتفاقا سرما خیلی هم مرد?نه ص?رتت? ن?ازش میده مخص?صا اگه ت? ک?ه باشی ?باد ?برف هم چاشنی سرما بشه خیلی از ا?نهایی که اهل ک?ه ? ک?هن?ردین فصل زمست?ن ر? بهترین فصل ?اسه ک?ه ا?مدن می د?نن نمی خ?ام بد?نم دلیل ا?نها چیه ...
برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب...


نويسنده: admin | تاريخ: 20 دي 1388 | بازديدها: 82 | نظرات (2) | ادامه مطلب

هفدهمين عض? باشگاه چهارده 8000 متري
هفدهمين عض? باشگاه چهارده 8000 متري

alt

باز هم یک نفر دیگر به باشگاه 8000 متری ها پی?ست،Veikka Gustafsson فنلاندی همراه با همن?ردش kazuya Hiraide قله 8068 متری گاشربر?م 1 را صع?د کردند ? ?ی نام خ?د را با این صع?د در بین باشگاه 8000 متری ها جای داد.


ا? تمام قلل 8000 متری را بد?ن کپس?ل ه?ا صع?د کرد. ?ی در م?قع صع?د شرایط نسبتا خ?بی داشت، چ?ن ه?ا پایدار ? باد کمی می ?زید. آنها در ساعت 30 دقیقه بامداد حرکت خ?د را آغاز ? در ساعت هشت صبح قله را صع?د کردند، در حال حاضر آنها در کمپ 3 هستند. ?ی هفدهمین نفر از این مجم?عه می باشد. لازم به ذکر است که تیم بلغارستان متشكل از Nikolay Petkov،Doychin Boyanov ، Petrov Boyan، Nikolay Valkov هم اکن?ن در کمپ 3 می باشند.

قله گاشربر?م 1 را ا?لین بار Pete Schoening ?Andrew Kauffman از امریکا در 4 ج?لای 1958 صع?د کردند.

ترجمه: مصطفی شکرابی

منبع: هيئت ك?هن?ردي تهران
گردآ?رنده: ميلاد خ?رسندي


نويسنده: admin | تاريخ: 30 آذر 1388 | بازديدها: 36 | نظرات (2) | ادامه مطلب

برنامه فني سه ماه زمستان سال88
alt


نويسنده: admin | تاريخ: 24 آذر 1388 | بازديدها: 49 | نظرات (1) | ادامه مطلب

برنامه عم?مي سه ماه زمستان سال 88
alt


نويسنده: admin | تاريخ: 24 آذر 1388 | بازديدها: 66 | نظرات (3) | ادامه مطلب

پنجمين همايش تمدن آراتا (شهداد - راين) آذر88
پنجمين همايش تمدن آراتا (شهداد - راين) آذر88

با تشكر فرا?ان از سرپرست اين برنامه ( آقاي عباس محب?ب ) كه زحمات زيادي براي هر چه بهتر به سر انجام رسيدن اين سفر از خ?د نشان دادند.

امر?ز كه شر?ع به ن?شتن اين متن مي كنم خ?رشيد س?مين ر?ز از آذر ماه سال يك هزار? سيصد ? هشتاد ? هشت هجري شمسي در حال طل?ع كردن است كه 13 يار همن?رد ، به س?ي ديار ك?ير ل?ت ، كرمان به حركت در مي آئيم . اعضاي تيم در اين سفر را 4 خانم ? 9 آقا تشكيل مي دهند.

alt


خانمها : فاطمه ايراني ن?اد ، فرشته قمريان ، مريم صفري صياد ، سيده راضيه ش?قي .

آقايان : عباس محب?ب ، كمال چلمبري ، حسين (ميلاد)خ?رسندي ، كاظم كامران آزاد ، سينا متجدد ، فرزام صياد ، سيامك م?سي رضايي ، سامان ن?اري ، محمد رضا شيخ محب?بي .


براي مطالعه بيشتر به ادامه مطلب ....



نويسنده: admin | تاريخ: 11 آذر 1388 | بازديدها: 130 | نظرات (5) | ادامه مطلب

تيم اعضامي به پنجمين همايش تمدن آراتا


alt

تيم اعضامي به پنجمين همايش تمدن آراتا (ك?ير كرمان)، به تعداد 13 نفر متشكل از 4 نفر خانم ? 9 نفر آقا به سرپرستي آقاي عباس محب?ب صبح ر?ز سه شنبه س?م آذر ماه بندر انزلي را به مقصد كرمان ترك مي نمايند. جزئيات ? گزارش بعداز برنامه در همين سايت ? نشريه گر?ه ك?هن?ردي نسيم شمال اعلام ميگردد
..


نويسنده: admin | تاريخ: 25 آبان 1388 | بازديدها: 177 | نظرات (2) | ادامه مطلب

صفحه قبل << 1 2 3 4 5 >> صفحه بعد
موضوعات

نظرسنجي

عالي
خوب
متوسط
بد


لينکستان

پربازديدترين مطالب

طراحی و پشتیبانی توسط : شرکت راهبران فناوری خوارزمی - irchatan.net